近日來，每日新增確診病例數(shù)正保持連續(xù)的下降，但是對(duì)于已經(jīng)復(fù)工的上班族來說，防范措施依舊不可馬虎。做好個(gè)人防護(hù)，就是為抗擊疫情的戰(zhàn)斗出力！復(fù)工不可掉以輕心。復(fù)雜的辦公室環(huán)境、看起來普通的日常接觸、甚至該怎么解決午餐都對(duì)我們每個(gè)人的防控衛(wèi)生提出了更高的要求。舒適君結(jié)合中國(guó)建筑學(xué)會(huì)發(fā)布的團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)《辦公建筑應(yīng)對(duì)“新型冠狀病毒”運(yùn)行管理應(yīng)急措施指南》，為大家?guī)磙k公建筑科學(xué)運(yùn)行，有效抗擊病毒的辦公室防疫指南哦！
通風(fēng)系統(tǒng)
一、通風(fēng)空調(diào)系統(tǒng)
辦公建筑宜優(yōu)先采取加大新風(fēng)的通風(fēng)換氣量，作為最有效的預(yù)防手段之一。根據(jù)辦公建筑內(nèi)不同的空調(diào)系統(tǒng)形式，宜分別采取不同的措施。
如采用“冷熱末端+新風(fēng)”空調(diào)系統(tǒng)的空調(diào)區(qū)域，建議將新風(fēng)空調(diào)系統(tǒng)應(yīng)全部投入正常運(yùn)行、無外窗且原設(shè)計(jì)也未配置排風(fēng)系統(tǒng)的空調(diào)房間則建議在使用過程中，其房間門保持一定的開度（或者在房間門上設(shè)置一定面積的百葉），使得空調(diào)房間能夠與走道相通等方式。
采用全空氣空調(diào)系統(tǒng)的空調(diào)區(qū)域，則建議當(dāng)空調(diào)系統(tǒng)只負(fù)擔(dān)一個(gè)房間時(shí)，目前可按設(shè)計(jì)正常運(yùn)行；在不嚴(yán)重影響室內(nèi)溫度的前提下采用加大系統(tǒng)新風(fēng)量的措施。
二、空氣處理與空調(diào)水系統(tǒng)
新風(fēng)以及建筑的所有補(bǔ)風(fēng)，均應(yīng)直接從室外清潔之處采取并通過風(fēng)管接入空調(diào)機(jī)組之中。在空調(diào)房間、空調(diào)送風(fēng)系統(tǒng)以及空調(diào)機(jī)房?jī)?nèi)，不應(yīng)采取任何“化學(xué)藥劑消毒”的方式；在沒有確切依據(jù)或醫(yī)療專家意見的情況下，目前不宜在空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)中安裝紫外燈。
在條件允許時(shí)，對(duì)于有供熱需求的建筑，將新風(fēng)機(jī)組和空調(diào)機(jī)組的熱水供水溫度盡可能提高，降低因?yàn)椴捎眉哟笮嘛L(fēng)帶來的對(duì)室溫的影響；對(duì)于有供冷需求的建筑，則宜將冷水供水溫度降至 5℃~6℃。上班時(shí)間段，室內(nèi)空氣凈化裝置應(yīng)投入運(yùn)行。
給排水系統(tǒng)
一、供水水質(zhì)保障
正常情況下生活飲用水、管道直飲水、生活集中熱水，應(yīng)嚴(yán)格按照國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定進(jìn)行水質(zhì)檢測(cè)。防疫期各項(xiàng)供水應(yīng)做一次檢測(cè)。對(duì)出現(xiàn)水質(zhì)不合格的用水系統(tǒng)，應(yīng)對(duì)管道系統(tǒng)進(jìn)行沖洗消毒，同時(shí)應(yīng)立即排查污染原因?qū)﹂_式生活水箱、空調(diào)系統(tǒng)開式膨脹水箱等重點(diǎn)部位應(yīng)檢測(cè)或清洗，
二、集中熱水系統(tǒng)
集中熱水系統(tǒng)，特別是采用太陽能、熱泵等作為熱源的系統(tǒng)（如食堂等），應(yīng)采用高溫消毒等措施，殺滅管道系統(tǒng)的軍團(tuán)菌等。高溫消毒應(yīng)保證最不利點(diǎn)水溫不應(yīng)低于 60℃，持續(xù)時(shí)間不應(yīng)小于1小時(shí)。管道系統(tǒng)上宜設(shè)置銀離子、光催化氧化消毒器。
盡管現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，許多小伙伴都開啟了在家辦公的生活，但是有些工作必須去單位才能完成，有些資料又不得不去公司拿，此外還有已經(jīng)開始上班的小伙伴也不在少數(shù)，舒適君也為帶來了辦公室小tips哦！
上班辦公篇
上下車注意手部消毒
大城市的通勤時(shí)間通常都比較長(zhǎng)，地鐵、公交都為我們提供了便利，但是當(dāng)此特殊時(shí)期，還是建議大家減少乘坐公共交通的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間搭乘地鐵，乘公交車時(shí)注意開窗通風(fēng)。
建議步行、騎車或打車上班，若必須乘坐公共交通，需全程佩戴醫(yī)用外科口罩，在車上盡量選擇通風(fēng)，遠(yuǎn)離人群的位置，盡量不觸碰車內(nèi)物品，盡量不與人講話，下車后消毒雙手。
打車的時(shí)候也要注意，司機(jī)應(yīng)該全程佩戴口罩，并且下車后注意消毒雙手及衣物。如果司機(jī)不戴口罩，您有權(quán)拒絕上車并向打車平臺(tái)進(jìn)行投訴。
司機(jī)除了主動(dòng)佩戴口罩外，還應(yīng)及時(shí)用酒精或含氯消毒液擦拭乘客需經(jīng)常接觸的部位，比如車門把手、座椅等。
如果單位離家近，可以選擇步行上下班，但也要注意避免扎堆行走，和人群保持1-2米的安全距離。
能爬樓梯就別坐電梯
到單位后，如果樓層不是特別高的，建議爬樓梯，一定要乘坐電梯的話必須佩戴好口罩，哪怕電梯里就你一個(gè)。按電梯的時(shí)候可以用紙巾隔著按，丟棄紙巾的時(shí)候，注意把接觸電梯的那一面包在里面。
室內(nèi)也要戴口罩
進(jìn)了辦公室，口罩絕對(duì)不能摘。非常時(shí)期，做好防護(hù)就是對(duì)同事最大的尊重和愛護(hù)，所以，和同事交流的時(shí)候請(qǐng)一定也佩戴口罩，最好能保持1-2米的安全距離。要一整天都戴口罩的確是不容易的，而且要記得如果口罩外面有污漬、被打濕或者口罩內(nèi)因?yàn)楹粑年P(guān)系濕掉了就應(yīng)該更換，連續(xù)佩戴4小時(shí)左右口罩也應(yīng)該更換。
觸碰面部前必須洗手
其次，洗手不能忘，而且要洗的比在家更勤，更規(guī)范。還記不住7步洗手法的同學(xué)們，上班前一定要補(bǔ)補(bǔ)功課。
飯前要洗手，如廁后要洗手，接觸經(jīng)過多人傳遞的文件后要洗手，接觸自己的面部，特別是眼睛前一定要洗手，脫口罩后或者戴新口罩前應(yīng)該洗手，回家前也要洗手。
如果擔(dān)心頻繁洗手可能導(dǎo)致皮膚受損，可以在出門前手消毒后戴上一次性手套。但是千萬別戴著手套揉眼睛、摳鼻子、吃飯或者上廁所，務(wù)必脫掉手套。
講究“咳嗽禮儀”
在家我們咳兩聲不打緊，出來工作，咳嗽禮儀要牢記。不要以為打噴嚏或者咳嗽的時(shí)候用雙手掩住口鼻就可以了，這么做很有可能通過手把病毒傳播到更遠(yuǎn)的地方，正確的做法是用紙巾遮掩口鼻，用過的紙巾放入有蓋的垃圾桶內(nèi)，然后用肥皂或洗手液徹底清潔雙手，并用流動(dòng)的水沖洗干凈。情急之下沒有紙巾怎么辦？還可以用上“胳膊肘”。
開視頻會(huì)、短會(huì)、小會(huì)
會(huì)議能不開就不開，千萬別把員工聚起來開大會(huì)。不如多開視頻會(huì)議，或者約定時(shí)間在微信群里同時(shí)上線議事。不得不開的現(xiàn)場(chǎng)會(huì)，一要戴口罩，二要選一個(gè)通風(fēng)的大會(huì)議室，人與人之間隔開1-2米的距離，三要盡可能縮短會(huì)議時(shí)間，四要盡可能減少出席人數(shù)。文件能用電子的不用紙質(zhì)。簡(jiǎn)化各個(gè)部門之間的聯(lián)絡(luò)，減少人員在各部門間的流動(dòng)。傳遞文件可戴一次性手套，傳遞完文件后，特別是手在接觸自己面部前，一定要洗手或者用酒精手消毒。
清潔消毒桌面物品
在辦公室一般每個(gè)人都有自己固定的工位，建議大家到了單位就直接回到自己的工位，不要“串門”。自己桌上的物品定時(shí)清潔、消毒，特別是電話。可以備一小瓶醫(yī)用酒精，每天擦拭桌面物品2-3次。
錯(cuò)峰吃飯，不要邊吃飯邊刷手機(jī)
能一個(gè)人吃的飯就不要聚餐了。非常時(shí)期，建議大家分開就餐，特別是有飯?zhí)玫膯挝唬梢钥紤]號(hào)召大家錯(cuò)峰吃飯，速戰(zhàn)速?zèng)Q。另外，有邊吃飯邊刷手機(jī)的人，務(wù)必暫時(shí)改掉這個(gè)習(xí)慣。
上下班回家篇
好不容易熬過一整天的上班時(shí)間，下班了也不能放松警惕，全副武裝的回到家之后進(jìn)門前要記得，工作可以帶回家，病毒不要帶進(jìn)門。進(jìn)門后，在門口設(shè)置的“消毒緩沖區(qū)”內(nèi)先用消毒巾清潔鞋底，防止把病毒帶回家。再消毒雙手，然后消毒需要帶進(jìn)家里的物品，比如手機(jī)和皮包。接著脫去外衣、外褲、鞋子，放在專門的外穿衣物放置區(qū)，最好是通風(fēng)處 。最后，摘掉口罩，放在專用垃圾桶，如果有條件的可以再次清潔雙手，再進(jìn)入干凈的家里。
